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现货台版《连我都不了解自己内心的时候》：韩国90万人的线上心理师 陪你重新理解不安、忧郁与焦虑

前言

本书《连我都不了解自己内心的时候》是由梁在镇所著，由台湾方舟文化出版的心理学著作。本书旨在帮助读者更好地理解自我内心，面对生活中的不安、忧郁与焦虑。本书适合所有希望提升心理健康水平、理解自身情绪变化的读者。

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结语

希望通过本书，每一位读者都能更好地理解自己的内心世界，学会与不安、忧郁与焦虑和平共处。我们鼓励大家积极分享阅读体验，提出宝贵意见和建议。对于任何疑问或需要帮助的地方，欢迎随时联系我们。

以上就是关于《连我都不了解自己内心的时候》的下载指南，希望能帮助到您。祝您阅读愉快！